産後は、はちみつレモン（はちみつにお...出産後の肥立ちに良いこと、良い物！出産祝い、出産内祝い（出産祝いのお返し）のあれこれ

出産は、女の人にとって一大事業です。
妊娠中もそうですが、出産前後の消耗は激しいですよね。

お腹の中への栄養供給が急に無くなって、そのことに体が慣れるにも時間・エネルギーが
かかりますし、赤ちゃんへの授乳もあります。

産後1ヶ月は、大体ゆっくり休養されるみたいですが、
激しく消耗した体を充分回復させるには、どうしたらよいのでしょうか？

「ご自身の経験を踏まえて、産後の肥立ちに良い事、
　　または食べ物などを教えて頂けませんでしょうか？」

アンケートの中から、生の声をお伝えいたします。

もうすぐ出産を控えておられる、妊婦さんとその旦那さんの参考になれば幸いです。

産後は、はちみつレモン（はちみつにお湯を注ぎレモンをしぼる）を愛用すると、栄養価も高いし、子育てが始まったお母さんの心と体の疲れを癒してくれますよ！！（30代・女性）
産後は、寝てるのが1番でした。水仕事も体を冷やすので子どもの世話だけしてました。（40代・女性）
産後はどうしても家の中にこもりがちなのですが、自分の体がきつくなければお庭にでてみたり、日向で日光浴したり、もしくは旦那さんにドライブに連れて行ってもらったりすると気分が晴れてよかったです。（30代・女性）
産後はとにかくカルシウム☆体力回復にもイライラなどにもいいしね。（20代・女性）