自分で作るお酢ジュースがお勧めです。...出産後の肥立ちに良いこと、良い物！出産祝い、出産内祝い（出産祝いのお返し）のあれこれ

出産は、女の人にとって一大事業です。
妊娠中もそうですが、出産前後の消耗は激しいですよね。

お腹の中への栄養供給が急に無くなって、そのことに体が慣れるにも時間・エネルギーが
かかりますし、赤ちゃんへの授乳もあります。

産後1ヶ月は、大体ゆっくり休養されるみたいですが、
激しく消耗した体を充分回復させるには、どうしたらよいのでしょうか？

「ご自身の経験を踏まえて、産後の肥立ちに良い事、
　　または食べ物などを教えて頂けませんでしょうか？」

アンケートの中から、生の声をお伝えいたします。

もうすぐ出産を控えておられる、妊婦さんとその旦那さんの参考になれば幸いです。

自分で作るお酢ジュースがお勧めです。大きな瓶に、リンゴ酢と氷砂糖と好きな果物を丸ごと入れて、一週間ほど置きます。飲むときは炭酸や水で5倍から6倍に薄めて飲みます。（20代・女性）
質問とはズレてしまうかもしれませんが…とにかくストレスをためないこと。主人の協力的な姿勢が、ただただ子供を愛おしいと思える最大の理由だったと思います。（30代・女性）
若くて、何ともないと思っても、おとなしくしていること！！あとから後悔している人がたくさんいます。（20代・女性）
出産できない体ですので出産経験はありませんすいませんただ、嫁は2人出産経験していますが、育児ノイローゼにならぬ様、夫の積極的な育児参加が望まれると思います（30代・男性）